OFERTA

Od paru lat specjalizuję się w temacie wellbeing - w dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego na język polski oznacza to dobrostan. Mianem wellbeing można więc określić stan lub sytuację, w której czujemy się komfortowo. Definicja ta obejmuje holistyczne spojrzenie na człowieka i jego potrzeby. O zachowaniu wellbeing możemy mówić wówczas, gdy człowiek realizuje swój własny potencjał, potrafi poradzić sobie ze stresem, buduje odporność psychiczną, odczuwa zadowolenie i radość z życia, uważa siebie za osobę wartościową, a swoje życie za sensowne, docenia siebie, buduje z uważnością wspierające relacje, troszczy się o swoje zdrowie i jest aktywny fizycznie.

W swojej pracy łączę wiedzę naukową pozyskaną w trakcie swoich studiów, wywiadów z najwybitniejszymi autorytetami w tej dziedzinie, jak i swoje osobiste doświadczenia, treningi: od psychologii, poprzez coaching, po naukę oddechu czy medytację. Przez ostatnie lata stałam się jedną z najbardziej rozpoznawalnych i medialnych specjalistek z tej dziedziny.

Swobodnie czuje się zarówno na scenie jak i przed kamerą. Prowadzę warsztaty jeden na jeden, dla niewielkich grup, jak i dla setek osób.  

OFERTA:

•  wykłady i wystąpienia z zakresu wellbeing, dbania o siebie etc. na konferencjach, incentivach, spotkaniach

• wymyślanie, dopasowywanie i prowadzenie warsztatów z zakresu wellbeing (antystresowe, osiędbaniowe - czyli self-care, oddechowe, wprowadzenie do mindfulness i medytacji, nauka przyjemności i kreatywności)

• konsultacje, coaching , mentoring, doradztwo - dla firm i osób indywidualnych

• prowadzenie konferencji, gali, paneli dyskusyjnych, spotkań autorskich

• teksty, ghostwriting, podręczniki i koncepcje wydawnictw

• wywiady na zamówienie

Jeśli zainteresowani są Państwo współpracą i zakresem cenowym prosimy o wysłanie maila w zakładce KONTAKT.